《彭士禄传》（杨新英）《核电垦荒牛》谈话
引荐者：刚才听完均朔的分享，真的是特别的有感染力，听你读完，我能感受到彭士禄院士为了建成核电站，真的是呕心沥血，殚精竭虑。
分享者（徐）：是的，正是因为有像彭士禄院士这样的科学家忘我地付出，才让我们的国家科技、国防，许多方面都飞速进步，让我们的祖国越来越强大。同时，这样一个故事，也给了我们做出奋斗的表率，这种奋斗的精神是我们要一直学习的。
引荐者：是的，这些科学家们、建设者们真的是非常得可敬可爱，每一个平凡的奋斗者也都是可敬可爱的。我又联想到了我自己的经历，曾经我刚刚开始工作的时候，其实第一次我们永远是难以忘记，其实我第一次在录节目的时候，我在家反复练习了很多次，因为我特别想抓住那一次机会，所以每一次都是一字一句的练习，而且都是对着镜子来练习，可以说是全情地投入，现在想起来真的是历历在目。
分享者（徐）：对的，我特别能理解您说的，因为每一个人为了做好一件事情，全身心地投入，那种忘我地奋斗会深深的刻在自己的记忆里。同时，我自己在想起刚刚这篇文章的时候，不仅仅是奋斗这个精神，我有注意到他从科研的研究到投入到商用，这样子的一个举动，完完全全的是造福了我们所有人。所以这样一种奋斗的目标不仅仅为了自己，还有为了我们更大的一个国家。
引荐者：我们知道均朔也特别优秀，均朔是以全国第一的成绩考入了上海音乐学院音乐戏剧系，后来还保送到了研究生，真的特别优秀，我想问一下你，之所以能够取得那么好的成绩，我想也离不开“奋斗”吧。
分享者（徐）：我觉得“奋斗”这个词要拆成很多个部分来说，“奋斗”都通常都是别人看起来的样子，但是如果你投入到一件自己喜欢的事情，你自己热衷的事情，你自己做的时候再辛苦，都是觉得付出是有收获的。其实小时候，我就对音乐比较感兴趣，所以在中学、小学到高中，一直都有参加一些社团活动，但是真正要它投入到我，可能十年、二十年要为之奋斗的一个专业的时候，我要用更严肃的，不仅仅是爱好去面对它。我觉得在这样一个基础上面，我还要去兼顾我自己的学习，然后文化课的学习，还有兼顾艺术的内容，某种意义上现在回头看离不开“奋斗”这个词，有的时候也憋着一个劲、沉住气。因为在读书的时候，其实自己的文化课不是像一些特别特别拔尖的同学他们那么的优异，所以当到自己的专业领域，在大学的时候有机会学习的时候，有一个信念一直支撑着我，就是我心仪的学校，我喜欢的专业，当我找到了这个目标，我就一定会为之奋斗。
引荐者：其实刚才听完均朔的分享，其实我也是一名艺术生，我在本科的时候学的是播音与主持专业，其实也在艺考的时候真的是特别的辛苦。
分享者（徐）：因为要文化课和艺术课要一起学。
引荐者：对，要同时去学习，别人都在学习文化课，我们要学习两种专业，其实真的是那个时候感觉，现在想起来那个时候的感觉，真的是。
分享者（徐）：好像看到了“奋斗”的影子，但其实那个时候做的时候，没有觉得我好累、我好辛苦，都是觉得我要为一个目标去努力。
引荐者：对了，那个时候真的是没有感觉一点点累，因为你知道你未来，你想干什么，对吧。其实有的时候一时的奋斗不难，但是能够让我们一直坚持奋斗下去，从不懈怠，我相信是很难的一件事情。
分享者（徐）：是的，而且我觉得“奋斗”这样一个概念，其实要挑选你为之奋斗的目标，和找到自己为之奋斗的目标，比这样一件事情更要难一些，就是你一定要找到自己坚定的信念，所以说我们要有持续去奋斗的能力，一定离不开自己的想象力、自己的爱好和自己的兴趣。对了，我还读过另一位科学家的故事，也想分享给大家，看看是否能给大家更多有关“奋斗”的启示。
引荐者：那就太好了，那么让我们一起来听一听均朔给我们带来的分享。
《朱光亚传》（奚启新）《不寻常的推荐》谈话
引荐者：刚才均朔的分享主要讲的是朱光亚院士的故事，朱光亚院士的故事也同样令人动容。朱光亚院士有一段时间竟然要同时在两家研究所工作，“白天黑夜的干”，都是为了核科学事业 ，朱光亚院士真的付出了我们难以想象的精力和努力。
分享者（徐）：是的，还有他在国外参观学习的时候，朱院士也是一直在记笔记、思考问题，不停地学习，这就是一种持之以恒的“奋斗”。每当我看到这些科学家的“奋斗”故事，都有一种被深深激励的感觉，因为我们会发现两个故事当中，他们都不是在为自己个人的一个利益而奋斗。
引荐者：其实他们都是为了国家在努力的奋斗。
分享者（徐）：是的
引荐者：其实我也有这样的感觉，突然间想起了冰心老师的一首小诗，她这样写的，她说：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨，没有什么成就是能够轻轻松松的得来的，要靠我们的奋斗走出一条属于自己的路。”
分享者（徐）：对的，在这几年常常听到一句话，就是“幸福都是奋斗出来的”，我觉得定好一个奋斗的目标，不仅仅是我们要有多大的梦想，哪怕是为了自己的开心、自己的幸福，“奋斗”都是我们通向美好明天的路径，我们也要学会在奋斗中成长，在奋斗中越来越强大。
引荐者：均朔刚才说的特别好，我特别能感受到你的坚定和执着，那种锲而不舍的奋斗精神，怎么才能够一直保持奋斗的势头，你有什么心得和方法给大家分享一下？
分享者（徐）：其实我自己个人跟很多我的同龄人都一样，有的时候工作也好学习也好，做得很久都会有倦怠的时候，都会有想休息的时候，但是这是非常正常的事情，我觉得奋斗一定不是麻木的麻痹自己，好像我坐在这每天我在学习，我每天我在工作，我就是在奋斗了，其实不是的，有规律的、有理性的劳逸结合，片刻的休息，这同样是奋斗的一部分，而不是用一种所谓的精神来麻痹自己，这也是大家总是在一些很努力的时候，反而还没有效果的原因。所以在奋斗的时候，在我们努力的时候，一定要提醒自己目标的重要性，我们要找到自己喜欢的东西，找到自己热爱的东西，像文中的两位院士他们的热爱和目标，就是为了大家可以过上更好的生活。那在生活中，哪怕是一次考试，我们都要去找好自己喜欢的内容，去摸透每件事情的规律。
我觉得在最后还有一个可以跟大家分享的，就是要有一个良好的心态，因为我自己也在写一些歌，创作一些歌词啊，一些文本的内容，有的时候常常会很倦怠，常常会没有想象力，没有灵感，但是要勇于地去挑战，不要因为我害怕失败，我觉得今天写不出来，我没有东西我就不做了，一定要大胆的去挑战失败，不畏首畏尾的。
引荐者：就像均朔刚才说的，确实是这样的，我们不要总是给自己设限，我们要勇敢地迈出第一步，如果我们第一步都不敢迈出去的话，我相信后面就没有“奋斗”了。总的来说就是我们要有信念、方法、心态，再加上我们持之以恒的“奋斗”，这些东西缺一不可。今天也非常感谢均朔给我们带来的非常多的分享。
分享者（徐）：谢谢，希望我的一点点拙见可以给大家带来一些帮助，希望你们都可以通过自己的努力、自己的汗水，还有一些小小的运气和一些小小的经验，做成自己想做的事情，实现自己的价值，也可以感受奋斗本身带来的快乐。
