《那青海湖边的蘑菇香》梁衡 谈话：
引荐者：非常感谢小七给我们带来的一段很生动的分享，听完小七的分享，我感觉空气中好像流动着一丝蘑菇的香气。
分享者（赖）：我其实第一次看到这篇文字的时候，我也是，我觉得烤蘑菇就好像在我的眼前，我口水都要流下来了，但是因为最近冬天了，很容易囤一些脂肪，然后再加上很多活动，我就得少吃一点，所以我会稍微的去找一些，有关吃的文字缓解一下。
引荐者：其实我感觉小七你特别可爱，我想问一下你看文字有效果吗？
分享者（赖）：嗯，好像没有，等工作结束我们一块去吃烤肉吧，我只吃蘑菇，不会胖的。
引荐者：哈哈，可以，烤肉安排上。刚在听你阅读的时候，我想起多年前的一次同学聚餐，第一次在没有父母长辈陪同的情况下独自和同学聚餐，每次凭着模糊的记忆，一起聚餐同学的模样已经记不起来，但是，但那天吃的第一道菜我却记忆深刻，你猜是什么菜？
分享者（赖）：我想拿到菜肯定很特别。
引荐者：其实不是，其实我感觉，最好吃的菜不一定是大菜，像鲍鱼龙虾这样的菜，其实那一道菜就是尖椒炒肉，尖椒炒肉在我印象当中其实那一天特别开心从来没有那么开心过，那道菜的味道也特别好吃，其实这么多年过去了，我也去过那家店很多次，但是都回不到从前了，我想这或许就是青春的味道，少年的味道，就像你刚才分享的，再也吃不到从前那好吃的东西了。
分享者（赖）：其实我想，当时你吃的这道菜在你印象里那么美味，之所以那么美味，不光是因为它真的很好吃，而且因为那是你第一次和同学聚会吃到的菜，然后在那个情境下，然后和你的同学们一起吃，我觉得那个时候你的所有的情绪都是这道菜的佐料。
引荐者：嗯，你这种说法到是很特别呀。这么一说，我就释然了，时间不同，陪伴的人不同，心情不同，即便是同一道菜，味道自然也可以不一样。别只说我的小故事，你有什么有关的小故事也和大家分享一下。
分享者（赖）：其实你刚才说到同学聚会，我会想到是，我参加创造101的时候，我们当时不是有一个，主题曲的舞台的MV吗，然后当时MV录了，大概有整整一天的时间，就是我们很早，一百多号人，然后我们就很早就去化妆，化妆之后然后就唱唱跳跳，就一遍又一遍的跳那支舞，跳到凌晨三四点的时候就结束了，就终于结束了的时候，总导演说，那妹妹们既然都来长沙了，我就要尽地主之谊我请你们吃，我觉得长沙非常好吃的一家小龙虾，然后浩浩荡荡的一群人，就把我们带去了龙虾店，我觉得那一个龙虾吃的味道，和我之后吃的所有的小龙虾的味道都不一样，我记到现在。
引荐者：这个龙虾不只是有龙虾的味道，更是有你通过这一天的努力，有努力的味道，有汗水的味道，还有就是你给大家呈现出最美的一台这样的节目高兴的味道。
分享者（赖）：其实还有一个味道是我希望能够回馈给一直支持着我、默默喜欢着我的粉丝朋友们，我希望给他们看到的我永远都是最好的。
引荐者：我现在看到小七你的粉丝叫面包，这个有什么寓意呢？
分享者（赖）：其实这个面包，它一个是我很喜欢吃面包这是真的，然后二个的话是有一个小故事，那个时候，我的粉丝数两个手能数得过来，在那个情况下，我去参加了一个闯关的节目，我也没有闯到底，我闯了前三关，然后奖励是10箱小面包，而且它是那种一大箱，然后当它寄回公司的时候，在我们的前台旁边就是这么垒起了两摞，这么样摞起来，我说我一个人要吃，吃到它过期我都吃不完，我就干脆分给我的那几个粉丝朋友，就刚好一人一箱，久了之后他们也就自称面包了。
引荐者：其实小七除了可爱之外，还是一个非常爱自己粉丝的这样一位艺人，你的粉丝也特别的可爱。
分享者（赖）：其实我觉得我和我的粉丝、和小面包们之间，慢慢的已经不再是粉丝和偶像之间关系，我觉得已经变成了，他们像是我的朋友，像是我的家人，我们之间已经有了属于我们，之间的那种默契存在了，其实像老师你刚刚说的尖椒炒肉也好，还有我的小龙虾，还有小面包，我觉得这些记忆中的美食，它之所以那么印象深刻，不光光是因为它真的很美味，而且是因为在那个环境下，然后和特定的人，在特定的事，在那个情况下面，我觉得被那一些情绪所增加佐料的美食，才会让我们印象深刻，接下来我还是想分享给大家一段也很有味道的文字给大家，这段文字来自汪曾祺老先生的《咸菜茨菰汤》。
《咸菜茨菰汤 》汪曾祺 谈话：
引荐者：汪曾祺老先生的这段文字加上小七你的阅读打动了我的心，突然想回家吃一顿妈妈做的饭菜。
分享者（赖）：那我就不一样，我早上就吃了我妈妈做的早餐才来录节目的，其实我小的时候，像是今天我们说的茨菰，然后还有蘑菇，都是我小时候一定不吃的，然后那个时候我妈就这样说，让我多吃点长身体，就是多吃蔬菜，别老是挑肉吃，然后不听，结果现在有一点点后悔，如果有机会回到过去，我一定会认真的听我妈讲的话，我一定好好的都吃完，好好长身体。
引荐者：所以小七真的特别可爱，小七，我知道你是深圳人对不对。
分享者（赖）：对 我是深圳人。
引荐者：其实深圳有很多好吃的，特别是早茶，特别好吃的你知道我是哪人吗？我是河南人我家有一个美食胡辣汤，其实小的时候我特别不喜欢吃胡辣汤，因为我妈妈经常做，因为胡辣汤里面会有醋，我最不喜欢吃酸的东西，所以当从家来到北京读书，留在这个地方工作，突然间特别想念妈妈给做的味道，现在妈妈如果给我做了一盆，一大盆的胡辣汤，我可能一丁点都不会剩下把它吃完，以前不爱吃现在就觉得，以前还是家的味道好，还是妈妈的味道是最好的。
分享者（赖）：你刚才问我对味道有没有什么想法可以分享给大家，我一听——味道，我想如果是大家听的话，应该每个人心中的味道都不一样，你肯定就是酸酸的味道，我的话我会想到各种各样的，辣辣的味道，因为我妈妈是四川的，所以我们小时候家里，她特别爱吃辣的，我就会想到辣辣的，那如果说是刚才汪老先生这篇文章，我会觉得他的这个味道还是属于，那种平平淡淡的，因为是咸菜嘛，咸菜茨菇汤是有点淡淡的感觉跟你说一道家常菜，然后跟你讲一些他家常的故事，但今天跟你这么一聊，我一下子又对他这篇文章，这篇文字我有了更深的一些想法，即使汪曾祺的文章读起来好像很平淡，但读完却让我们回味无穷。
引荐者：汪曾祺的文章读起来好似平淡，但读完却回味无穷，他用一支笔记录着平凡的人平凡的事，特别是写美食，令人咂摸口水，再普通的食材在他笔下都找到趣味：“油条两股拆开，切成寸半长的小段。拌好肥瘦各半的猪肉馅……此菜嚼之极酥脆，闻之真可声动十里人。”还有高邮咸蛋，“平常食用，一般都是敲破‘空头’，用筷子挖着吃。筷子头一扎下去，红油就冒出来了”，让人瞬间就要流口水。
分享者（赖）：然后汪老先生的这篇《咸菜茨菰汤》，也是讲述了他的乡愁，说到家乡我会想起我的家乡，一道非常有名的一道菜，那是我一回深圳必吃，就是椰子鸡，椰子鸡是非常鲜嫩的，然后它是吃食材原本的味道的，因为像是我南方人到了北京之后，就真的，北京吃不到那么正宗的南方口味，然后无论是那些粤菜广式早茶，或者是我说的椰子鸡，然后那些牛肉火锅什么的，都没有在家乡吃的那种味道，就是你每一次吃，你想家了你就去吃结果你会发现少一点味道。
引荐者：想念一个人，爱上一座城。思念一个人，迷上一种味道，这种味道能够让人心里止不住去幻想，让人怦然心动。
分享者（赖）：是的，人真的会思念一种味道，我总觉得如果想让一个人记住你，那就让他记住你带给他的味道吧。
引荐者：这种味道很美，很容易让人陶醉。每当味道沁入馨间，朦胧回忆霎时清晰。假设，如果能让你回到过去，你会想回去什么时候，去重温你最喜欢的那种味道呢？
分享者（赖）：有时候会有想，如果人生有机会重来一遍，犯过的错是不是可以避免，重来的那个自己会不会做的更好一些，让长辈为我们少一些担忧，让自己成长的更优秀？
引荐者：这个问题问的特别好。我也有想过，这是不是就是成长的烦恼？
分享者（赖）：以前还偶尔会想，但是当经过的事情越来越多，我觉得每一个人都不容易，每一时刻的自己其实在当时都是无法选择，所以我现在喜欢现在的自己，现在的生活，所以我觉得现在我就是是最好的我，虽然很怀念过去的许多美好的东西，但人要向前看嘛。
引荐者：听起来想哭，原来每一个人的成长都要经历化茧成蝶的痛，好希望你最喜欢的味道能温暖到你，欢迎小七的分享，我们一起加油。
分享者（赖）：一起加油吧。
