成人礼来了！对18岁的青年，我们都想说些什么？ | 五四青年节特刊

　　摘要：成人礼，是一场短暂的仪式，成人，则是一段漫长而又艰苦的修行。刚步入成年的孩子们，或许青涩懵懂，或许满怀疑问。但不论如何，今后的我们，都会继续保持少年特有的热情与执着，在成长的路上不断跌倒、爬起、再跌倒、再爬起。而在这路上，还有陪伴我们的各色人物。在成人礼之际，大家都有些话想说……

　　社会说：从18岁的那一刻开始 学着自己长大

　　成年礼是一场短暂的仪式，成人则是一段漫长又艰苦的修行。

　　就法律而言，成年是一个瞬时发生的事件，指针咔哒一响，铜锣哐当一声，就宣告设计、生产、包装你的“机械”过程结束，你就要告别18年漫长又懵懂的“流水线”生活。

　　但是，“成人”是完全不遵循任何刻板的生产规律的创造，甚至容不得质量检查，到了时间，机器停止工作，下线的统统是半成品。要想成为真正完善的成年人，完全要依赖后期的自我完善。万物生长，造化弄人，成人全凭自我修炼。

　　成人是一趟不知终点的独立旅行，只有去程票，没有返程票。从今往后，你可以尽情地探索、折腾，从不知疲倦到天天疲倦。

　　人生的前二十几年，大抵都是在探索中度过的。刚上大学时，问学长学姐图书馆的路怎么走；找工作时，第一次学着穿上了正装，却有浑身不自在的感觉；就业以后，学着跟房东斗争，跟上司周旋，剧情逐渐按照庸俗的套路延续下去。

　　这一切，都意味着成人是持续性的过程。焦虑的中国家长常常说，人生不能输在起跑线上。其实，赢在起跑线又怎样？到了18岁，你来到最后一条起跑线前面，不用等发令枪响，也不再担心有人偷偷抢跑，发现每个人的跑道都沿着不同方向发散出去。

　　就仪式性的成年来说，所有人都在中学时代接受成年礼，这大概是因为中学教育被赋予了将未成年人培养成人的责任。然而，在讲究规则性、集体性的中学教育阶段，成年礼提供的仅是一份“期权”。兑现这份“期权”还需要时间，成长礼之后，要面临高考，面临升学竞争。逃离约束，逃离被师长牵着走的日子，无拘无束的自由——这些有关18岁的想像，可能和切身经历截然相反。

　　直到后来，你终于慢慢发现，世上没有完全的自由。成年以后，你要面对的可能是更多的约束，只是社会赋予了你如何看待约束的权利。无论你愿意承受的约束是多是少，成人都意味着更多的责任。

　　成年以后，你会发现社会赋予你的容错空间下降了。小时候，犯错仅仅是犯错，所要接受的无非是极其有限度的惩罚，做一番再给一次机会的检讨；而长大后，很多错误是无法弥补的，犯了一次错误，意味着失去了下一次机会。

　　成人还意味着一重很重要的社会身份转变，从被监护人进化为独立的社会公民。一个美好的社会，是由许许多多负责任的公民组成的。当你察觉到社会的不完美和不公正，不必一味怨天尤人。履行公民责任，需要每一个人的共同努力。

　　对于第一批90后来说，今年正好是成年的第10个年头。很多人也许还清楚地记得刚上大学时的样子，却没有意识到，如果以10年为一个代际的话，与今年即将进入大学的00后完全是两代人了。90后还没有真正适应成人话语，而后来者又推着我们不停前进。

　　不知道从某个时间节点开始，时间仿佛冻结了。你说得出自己在18岁与22岁之间发生了什么变化，却说不出24岁与28岁有什么区别。成人，意味着心态的成熟。

　　但是，焦虑感始终伴随着我们。独自远行过久，可能忘记了当初是怎么出发的。这几年，围绕我们这拨1990年代出生的年轻人，出现了五花八门新概念和新提法，万变不离其宗的是，这代人对未来依然保有期待，对自我依然富有期许。

　　后来的我们，可能还会觉得自己没有完全成年，自己被各种各样的社会身份裹挟和绑架。但是，谁都明白，自己回不到那个按部就班的流水线了。从18岁的那一天开始，我们开始学着自己长大，而这种长大会伴随我们的一生。

　　文/王钟的

　　我们说：经历更多风景和风雨,我们终将真正成年

　　哼哼和唧唧，是两个刚成年不久的普通高中生。

　　哼哼来自一个平凡的家庭。家里没有过人的背景，也并不特别富裕。四岁的小妹妹和即将出国上大学的哼哼，意味着高昂的家庭开支，但父母的加倍努力，撑起了这个幸福的小家。十八岁前，哼哼觉得成年是个了不起的字眼。它象征着学车、自己旅行、拥有银行账户和一个让学弟学妹们羡慕的名校头衔……她时常想，成年后，也许自己就能获得更多的勇气去做曾经退缩的事情，承担起一份自己不曾承担的社会责任。

　　面对这些成年即将带来的改变，哼哼总是很兴奋。但她也对自己“孩子”的身份恋恋不舍。看着自己的少年时光渐渐远去，哼哼有时也感到伤感。

　　唧唧是军人家庭出身。他的父母本可以从事更加赚钱的行业，却因为理想留在了部队之中。他知道家中并不富裕。但每每听到父母自豪地说“我要为这个国家奋斗，这是我的理想”时，唧唧总是充满钦佩。在这样的熏陶下，唧唧希望自己成年后也可以拥有坚定的追求，主导人生的同时，对社会做出更多积极贡献。成年之前，他一直试着参与各种学生活动，拼命读书，试图让自己拥有更多积淀，以成为一个更“合格”，更像他父母的大人。

　　来自不同的家庭，对成年有着不同的理解，哼哼和唧唧却总是在成年时遇到类似的问题。父母对他们的要求仿佛提高了很多。哼哼的父母在她18岁的第二天便开始张罗学车的事。唧唧的父母也突然开始不再叫唧唧起床，而是让他学会自己安排时间。倏然提高的外界期待让哼哼和唧唧觉得有点力不从心。

　　成年后最大的烦恼，就是自我和外界环境变化之间的冲突。成长的过程总是渐变的，外界的期待却突然提升。哼哼爸似乎已经为女儿安排好了整个暑假的家庭活动，可哼哼仍然想用这些时间学习更多东西；唧唧妈希望儿子选择工程类作为自己的专业，却没想到儿子想学教育学。两个家庭吵了又吵，也许是因为父母辈的少年时代和哼哼与唧唧过于不同，他们才会有那么多不同的看法。父母希望他们能够有最好的学历，最强的竞争力，去应对社会的挑战；他们却总是在想，如何拒绝成为“精致的利己主义者”。

　　“代沟”让哼哼唧唧很难化解和父母的冲突。长期化解不了的矛盾又带来新的困扰。但放弃交流和互相理解，总归不能解决问题。所以他们决定要在自己成年后的日子里，努力探索自己和父母的判断哪个更合理，并且去用行动证明自己。对于此时的种种不快，哼哼和唧唧的态度是“隐忍、小心和格外努力”，因为他们知道这是这个人生阶段必须面对的事。他们也期待自己可以主动做出进一步努力，不放弃沟通和互相理解，尽可能地化解代沟。哼哼和唧唧也在逐渐学会如何适当参考来自外界的建议和期待，避免自己过于青涩地一意孤行。

　　刚刚脱离少年身份的他们，现在还在以孩童蹒跚学步的样子，摸索成年的更多意义。今后的他们也会继续保持少年特有的热情和执着，在成长道路上不断跌倒、爬起、再跌倒、再爬起。

　　哼哼希望在这个阶段后，能够具备同情心、同理心，有社会责任感和公民意识。唧唧也希望自己能够对社会有更坚实的贡献。他们都认为这需要历练，需要觉悟，需要学习，更需要努力，而在努力得到成就之后，更要坚守自己最初的觉悟，做到不忘初心。在经历更多不同的风景和风雨之后，哼哼和唧唧相信，他们能以更强大、更美好的姿态，拥抱成年赋予他们的全部意义。

　　文/哼哼唧唧

　　父母说：我们永远是你的倾听者 也希望你善于倾听

　　惭愧地说，在儿子长大的这十几年里，我和他的语言交流并不算多，但是我却有善于倾听这点特长。儿子很小的时候，遇到什么委屈总会和我来说，我虽然不善于安慰他，但他稚气未脱、语焉不详的表达里有哪些心事，我都听得出来，他似乎也知道我听得出来，因此总能破涕为笑。

　　后来，他长大了一些，进入了学校，家里的饭桌上，也总是他讲的故事多，我和他妈妈说的事情少。这样的家庭对话，看起来可能平淡无奇，但在我和他妈妈的心里，看着他吃饭很香的样子，听着他校园生活里的故事，我们心里充满温暖。而他也愿意和我们分享这些东西，作为连接亲情的纽带。

　　然而，最近一两年，这样的时光一下子变少了，可能是因为高考的压力太大，也可能是因为儿子进入了叛逆期，我们还猜测，他是不是偷偷恋爱了。其实他也从来没有什么让我们操心、不听话的地方，但少了他在餐桌上讲的故事，我的心里却难免有些空落落的。我想起了自己小时候用旧收音机每天收听电台的时光，有一天，我的收音机坏了，我此时的感觉就和那时差不多。

　　但是，难过归难过，我知道，好男儿志在四方。儿子终归要长大，要走向独立与自主，我自己当年也是这么过来的。而我作为一个一直以来负责倾听他的人，只希望能把这些年在倾听之中想对他说，却没说出来的一些话，在他即将成人的日子里说给他听。

　　我希望告诉儿子：在你做一个倾诉者的时候，也应该学着成为一个倾听者。记得你刚上初中的时候，有一次因为收作业时，发现同学没写，而和同学发生了争执，回家之后，你挥着愤怒的小拳头给我们讲自己的同学有多可恶。我们知道你是正直的孩子，但是，那时的你还不知道，仅仅过了一个月，你自己也因为忘记写作业遭到了批评，而你却一直忘了倾听被你指责的人的声音。其实，在年轻气盛的时候，谁都觉得自己是正确的，更喜欢说，而不喜欢听。但作为你的忠实听众，我希望告诉你，其实有时选择倾听，会让你更有收获。

　　我也希望告诉儿子：在你步入成年之后，社会上的人未必都会有耐心倾听你说的话。在你就读的高中里，你面对的是和蔼的老师，友好的同学，在家里，我们也一直给你最好的环境。但是你要知道，从今以后，你要以一个男子汉的身份独立生活，不是每个人都会对你友善，给你关心，别人也没有义务做你的听众。你要自立自强、自尊自爱，你既要学会谦卑，不要理所应当地把自己当做世界的中心，但也不要因为无人倾听，而盲目否定自己的价值。在没有人“惯”着你的社会里，你要为自己找到坚实的坐标。

　　最后，我更希望告诉儿子：不论何时，不论何地，不论你想说什么，也不论别人是否倾听，我和你的妈妈永远都会是你的倾听者。当你长大成人时，你就像是一艘骄傲的帆船，从母港扬帆起航，开始谱写自己的七海传奇。但当你遭遇暗礁与风浪时，也请你记得，家是你永远的港湾，家人永远欢迎你回来。

　　归根结底，我只是一个平凡的父亲，一个平凡的倾听者。但我选择将心中所有的话说出来，是因为我希望你也能倾听到我们的心声，这是我们做父母的能给你们最好的礼物。

　　文/听潮

　　老师说：成长的季节，我目送你走向梦想和未来

　　在学校的时光里，学生总能给我带来幸福与美好，面对即将离开校园的他们，我心中虽有依依不舍，但也满怀期待。跨过“成人门”之前，他们仿佛还是随时随地需要我去关照的孩子，但当他们成人之后，他们便会脱胎换骨，蜕变成蝶，而这也是我们为人师者最欣慰的事情。

　　有人问我：面对即将跨入成人世界的学生们，你希望能够送他们一些什么样的礼物？我想了想，或许我能送给他们最美好的礼物，就是值得他们受用终身的道理，而这也是教师的天职。因此，对于即将离开校园的孩子们，我希望能送给他们“五件”礼物，让他们在未来的人生道路上走得更好。

　　第一件礼物，是一分家国情怀——习近平总书记曾经说：“千家万户都好，国家才能好，民族才能好。”要经营好小家，更要心怀天下。我希望从校园走向社会的孩子们，能记得在学校里学到的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的广阔胸襟、“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的万丈豪情，和“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的浩然正气。

　　第二件礼物，是一分感恩有你——当18岁的你回顾自己成长的历程时，希望你记得父母、老师的嘘寒问暖，关怀备至，记得同学、朋友不离不弃，相伴左右。在生活中，希望你们少抱怨，多理解，常怀感恩之心。希望你们感恩每日升起的太阳，照耀和温暖我们；感恩妈妈的爱心早餐，让我们健康成长；感恩老师的谆谆教诲，指引着学习之路；感恩同伴的贴心安慰，让你们在受伤时“满血复活”。

　　第三件礼物，是一分责任担当——成人对你们而言，意味着不再躲在父母身后，意味着不再等着老师的答案，意味着不再只向朋友索取关心，而是对家人、对朋友、对国家、对世界担负的沉甸甸的责任。这需要我们拿出青年人的勇敢担当，为实现自己的梦想，为不负家人的期待，为中华民族的伟大复兴而奋斗。而要实现这些宏大的目标，首先需要你们挑好肩上的担子，钉好手中的钉子。

　　第四件礼物，是一分勤奋刻苦——在这里，我倒是想分享一个自己很喜欢的故事。你们或许也喜欢篮球，或许也知道中国CBA辽宁队总教练郭士强。他被称作“拼命三郎”，信奉“勤能补拙”，任教教练后，常常研究球队的战术到深夜。凭着这股勤奋的韧劲，他让辽宁队重回强队之林，创造了主场十五连胜奇迹，去年夺取了全运会冠军，今年收获了球队23年来首个CBA总冠军！这个故事不论在球迷还是普通人看来都十分振奋人心，而这也告诉了你们，幸福一定是奋斗出来的。

　　最后一件礼物，是一分坚持不懈——一条正确的路径加上一颗向上的心，还不足以使我们走到成功的彼岸。“为者常成，行者常至”。走出舒适区，养成持续坚定的好习惯，你们才能内化每一份美好品质，完成每一个既定任务，实现每一个宏伟目标。

　　说这些话，或许显得有些正经，但这并不仅是我作为老师的职业思考，也是我个人的肺腑之言。校园里的时光短暂却美好，学生们的生活忙碌而充实，我和你们一样体会着其中的幸福。成长是一个自然而然的过程。但愿我是一米阳光，点亮心灯，充实智慧。但愿我是一场春雨，浸润心田，激荡思维。但愿我是一缕清风，拂去阴霾，滋养品格。在这成长的季节里，我很高兴能够目送着你们长大成人，去开创自己的梦想和未来。

　　文/楼优奇

　　专家说：具有成长力的人不沉溺于过去

　　成人礼，不仅是一个庄严的仪式，一个振聋发聩的誓言，更是站在成人的视角，更加理性、科学、多维度地审视世界，盘点成长经历，提升各种能力，规划人生轨迹，开启人生崭新的篇章。

　　成人礼具有承前启后的重要意义，由被“标签化”走向自我认知，由他律走向自律，由依赖走向独立，由成长走向成熟。在这个过程里，如果有意识地培养自知力、成长力、学习力、选择力、自控力和沟通力，不仅能够拥有快乐的人生体验，也将为卓越的职业生涯奠定坚实的基础。

　　所谓自知力，是指一个人的自我觉察能力。通过解读自己的人格类型、兴趣爱好、人生目标、优势和劣势，确定自己到底是怎样的一个人。自知力高的人还善于观察周围的人，给自己在人群中一个准确的定位，制定符合实际情况的人生规划。青春期是一个人自我同一性建立的关键时期，自卑的人会全面否定自己，觉得自己什么都做不好；自大的人则会高估自己，订立不切实际的目标。一旦“理想中的我”和“现实中的我”反差过大就会造成自我认知混乱。

　　所谓成长力，是指一个人持续成长的动机和能量。具有成长力的人不沉溺于过去，而是展望未来，他们既不会因为过去的成绩而沾沾自喜，也不会因为过去的失败而止步不前。一些成长力不足的学生会对外在环境过度依赖，身处“凤尾”状态，会自我否定，觉得自己什么都做不好；而一旦身处“鸡头”状态，又觉得自己被埋没，瞧不起周围的人。成长力高的人无论在什么环境中都始终保持热忱，明确前进方向，勇于行动，善于行动。

　　所谓学习力，包括学习动力、学习毅力和学习能力三要素。学习力是把知识资源转化为知识资本的能力。学习知识包含知识总量、知识质量、知识流量和知识增量等方面。一些学生不愿在学习上投入时间和精力，终日无所事事，头脑空洞，缺乏知识总量；决定知识质量的关键不仅包括所学知识对自我成长是否有意义，也包括对知识掌握的精准度，有的学生博而不精，只知其然，不知其所以然；知识流量，即学习的速度、吸纳度和扩充知识等方面的能力，阅读量大并且善于与周围同学分享的学生就属于知识流量大；知识增量，即学习成果的创新程度以及把知识转化为价值的程度。学习力高的人具有优质的学习品质，能快速地进入学习状态。

　　所谓选择力，是对外部环境保持高度敏感，善于收集最新资讯，整合资源，明确方向。他们在充分自知的基础上，秉承顺势而为的原则，在纷杂的选项中遴选出能够将自己的资源和优势最大化的方案。这个方案不仅包括明确的生涯规划，还包括业余爱好的选择，摒弃与自己成长方向相悖的爱好，避免成瘾性爱好。在与人交往中选择能够给自己带来正能量，给予自己建设性建议的人，避免将自己拖入负向情绪状态的人。选择力高的人能减少内耗，直奔目标。

　　所谓自控力，既包括对人生目标的控制，拒绝人云亦云的盲目，具有抵御各种诱惑和纷扰的能力；又包括及时觉察自己的负性情绪，采取有效措施加以控制，善于向专业人士求助，自觉地提升情绪管理水平；还包括善于观察周围，与拥有正能量的人成为朋友，有效控制负能量人士对自己的影响程度。自控力强的人在人生中很少陷入尴尬的境地。

　　所谓沟通力，是指能够将自己的诉求、愿望和情绪准确地表达，并得到相应反馈的能力。比如一位学生特别渴望融入集体，他发出的讯号是“同学们，我想加入你们！”如果他得到同学们的回应是“我们欢迎你的加入！”这样情感的闭环说明这位学生的沟通力强，得到相应反馈了；而如果同学们回应的行为或情绪是“我们不欢迎你，请离我们远点……”没有得到相应的反馈，说明沟通力弱。沟通力强的人可以化干戈为玉帛，与不同类型的人都能达成友好互动。沟通力强为和谐的人际关系奠定基础。

　　年轻人，你是否具有了这六种能力？不要因为自己还有一些能力不具备而忧虑，只要你具有方向感，下定决心不断提升自己，并且付诸行动，你的心智就会逐渐成熟，从容地开启更加美好的人生新篇章！

　　文/张珊珊（心理学家）