我200斤的朋友，被抑郁症榨干了

　　#不行，我好想死，明天下午来北京站接我#

　　当你听到抑郁症时，可能会有些无感了。

　　但是今天小编和你分享一个真实的故事，相信在手机屏幕面前的你也许也会有经历过抑郁症的朋友。

　　我的朋友小杰是一位来自三线城市的抑郁症患者。如果是在北京患有抑郁症，可以及时治疗，这里有优质的医疗资源和心理治疗师。然而，我的朋友很惨。

　　他在老家因为父母的担忧而自行断药，又由于当地没有抑郁症治疗资质的医生，自行坚持了很久。因为抑郁症在他生活的城市里，会被当作怪物一样看待，没有人理解的境地，更让他无地自容。

　　他在微信上给我发信息：不行，我好想死，明天下午来北京站接我。

　　小杰是一位刑警，近200斤的他拥有1米9的魁梧身材。可是当我在火车站见到他时，完全不知道该怎么表达。

　　-- 勾着背，瘦骨嶙峋，满脸倦容，不停地抽烟，向我喊着浑身酸痛，不停地和我说话，向我靠近，怕我丢下他。

　　那夜，当我和他一起过夜的时候，两包烟已经抽完。我们住在医院旁边的小旅馆内，他不停对我说话，说自己睡不着。

　　而我，因为倦意其实心里已经无比不耐烦，所以我只能轻声应和。后来我觉得很愧疚，因为，我没能做到对一个抑郁症患者足够的关爱和友好。

　　01

　　2017年9月16日，乔任梁逝世一周年。

　　他死于抑郁症。我难以想象这个爱穿粉红色、在镜头面前爱笑的男明星，私下里却是抑郁症患者。

　　仍记得一年前的那天晚上，我是如何看着网络上的满城风雨，看着媒体们“新鲜一手”的现场直击，看着大V、路人都出来蹭一波热度、点一波蜡。

　　而多少人，真正懂得乔任梁的痛苦。可能沉默，才是对于他自杀的唯一缅怀。

　　今年7月20日，美国传奇摇滚天团“林肯公园”主唱、一代巨星查斯特·贝宁顿被证实自杀，他的生命定格在41岁。

　　如此有力量的查斯特在新专辑发布后巡演之前，选择了在挚友生日的那一天自杀。

　　有人说：“他的朋友是他的人生支柱，可能激发起他抑郁的旧疾。”就这样，他选择了结束自己的生命。我们不能苛责他抛弃了如此好的人生，因为你不懂他到底是怎样的痛苦。

　　张国荣从香港文华东方酒店一跃而下时，留下寥寥数语：“Depression，我一年来很辛苦，不能再忍受。我一生没做坏事，为何这样？”

　　明星的抑郁症已经成为当下网民最关心的话题之一。实际上，我们身边普通人患有抑郁症的案例也比比皆是。

　　世界卫生组织、中华医学会数据表明：全球共有约4亿人患有抑郁症，少于25%的患者会寻求有效的治疗；中国约有9000万人患有抑郁症，抑郁症患者接受治疗的大概只有8%。中国每年有20多万人因抑郁症自杀。

　　02

　　西安历史天才林嘉文的遗书中写道：终于还是要离开。一走了之的念头曾在脑海里萌发过太多次，两年多来每一次对压抑、恐惧的感受都推动着我在脑海里沉淀下今日对生死的深思熟虑，让我自己不再会觉得自己的离开只是草率的轻生，让我可以以为我最终的离去不仅是感性地对抑郁、孤独的排解，也是种变相地对我理性思考之成果的表达。

　　而我们，太阳底下的新鲜生命能够感受到世间肤浅的乐趣却无法感受到他们内心的痛苦。

　　报道记录，28岁的C女士打了很多份工，但仍然无力承担母亲巨额的医药费，饱受抑郁症折磨的她曾多次割腕自杀，后点燃自家房子自焚；

　　40岁仍没有孩子的B女士，有显著的心情低落，长期吃不进饭、睡不着觉，被诊断为重度抑郁，在婆婆有意识的引导下，致使她同丈夫离婚，之后被送进精神病院；

　　Z先生在调岗后连续失眠两个月，每天一闭上眼就是工作、客户、合同，最后受不了压力在一个清晨反锁房门结束生命。

　　......

　　美国的一项调查显示：15%被诊断为临床抑郁的人自杀。死于自杀的年轻人的数量，大于癌症、心脏病、艾滋、先天疾病、中风和肺癌的总和。

　　80%自杀完成的人，在自杀之前给身边的人清晰的自杀信号。自杀失败后一年内的自杀行为，完成率比第一次自杀行为的完成率高100倍。

　　自杀，比我们想象得离我们更近。我们也许不懂抑郁症的痛苦，但对于那些有潜在自杀意识的身边人，我们能做的比自己想象的要多。

　　03

　　世界卫生组织研究表明，平均每一百人中就有三人患有抑郁症。现今社会，抑郁症几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。

　　在大学生中，死于机动车事故的远远低于自杀死亡；高中生中，尝试过自杀行为的超过8%。

　　看到这些数字，我们应该反思，我们能为身边受到抑郁症折磨、有潜在自杀风险的人做些什么？

　　我们可能无法对抑郁症患者的心理状态有切身的感受，但是当他们出现一些绝望、厌恶、恼怒甚至攻击性的行为举止时；当他们对生活丧失兴趣、感受不到乐趣时；当他们表达了告别、产生自杀倾向时。不要觉得消极负面，请给以他们帮助。

　　抑郁症被称为“心的感冒”。会感冒，就一定会好。

　　--今日作者--

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