费德勒如何为自己保鲜？

　　当费德勒3盘锁定胜局的那一刻，他的妻子米尔卡将四个孩子领进球员包厢，抱坐在座位前，教他们为爸爸费德勒鼓掌。费德勒看向包厢看台，眼中溢出泪花。温布尔登中央球场的观众全体起立鼓掌，祝贺这位人生赢家。36岁，19座大满贯奖杯，两对双胞胎，谁不羡慕？但唯有费德勒知道，自从2012年后，他经历了多少挫折，才在温网重回巅峰。人生赢家，并不好当。

　　不老的背后是改变

　　温网8冠，让这里成为费德勒名副其实的福地。可别忘了，距离他上一次在这里夺冠，已经5年之久。那段日子堪称是费德勒职业生涯的灰暗时期。当大家都在说，你错了，你老了，你唯一的应对方式就是证明，你自己是对的。

　　2004年到2007年，是费德勒的“巅峰期”，随着2003年费德勒成功从发球上网、发力反拍，演化成过渡式的过网急坠和切削，这套完整而无解的打法，为他换来网坛统治地位。

　　但纳达尔率先破解了套路。二人的费纳对决，以纳达尔23胜遥遥领先。之后，德约科维奇和穆雷出现了。费德勒无敌的侧身正手进攻变得有解，反手失误率越来越高，大多数时候只能在反拍进行切削防御。结果男子网球选手都知道，要把球打向费德勒的反拍。

　　2013年温网次轮出局之后，31岁的费德勒作出重要决定，放弃了11年来的90平方英寸拍面，转而增加到98平方英寸。如今这一改变已收到奇效。ATP巡回赛分析师克雷格·欧山尼西认为，球拍增大，让费德勒挥拍失误减少，从而在战术上更为大胆。虽然对36岁的老将来说，“革新”意味着风险，但费德勒证明，只有改变才能进步。

　　不败的背后是效率

　　2017年温网，费德勒的对手变成了众多90后精锐。对手的体能更好，冲劲更足，但费德勒却创造了7轮比赛一盘不失夺冠的奇迹。不败的背后，是费德勒极具效率的打法和明智的选赛。

　　一直以来，费德勒的比赛风格就是崇尚效率。随着更换大拍面的球拍和更有进攻性的打法，他将高效打法推向极致。费德勒将自己缩短挥拍时间的打法称为SABR。 从今年的比赛可以看出，费德勒站在场地中央用反手强抽然后随球上网的球越来越多，从球场几何学看，这种随球上网的线路比侧身正手随球上网更合理，留给对手穿越的角度也更小，出手的节奏快一些，对手反应的时间也更少。

　　让对手狂奔，减少自己跑量，这是费氏战术的核心。2015年，IBM对美网四强做过一项单场比赛跑动距离统计，结果费德勒仅有约4公里，其他三人都在6到7公里。难怪有人说，费德勒已经30多岁了，但膝盖的磨损程度却远远不及其他同龄、甚至是更年轻的对手。

　　除了盘数在减少，费德勒的比赛数量也在下降。今年费德勒在澳网夺冠后，随即放弃了整个法网赛季。比赛少了，费德勒的胜率却不降反升。今年至今费德勒的胜率高达92.3%，甚至比他三年前的数据还要高了近10个百分点。

　　还有训练，费德勒对自己的要求从未放松。“当我今年回到温网时，我知道该怎么打。最重要的就是让自己处于良好的状态。”费德勒说。前英国名将蒂姆·亨曼透露，费德勒看似轻松的赢球背后，是他日复一日的刻苦训练， “他总是一丝不苟，我曾看到他在更衣室里进行背部和肩部练习，我认为这是他的爱好，不是他的工作。”

　　在温网夺冠后，费德勒在被问到40岁时还会不会继续打温网时笑了。“如果健康允许也不是不可以，但我可能要事先休息 300天为温网做准备，或者把自己放进冰箱里，然后出来训练一下。这会是件有趣的事，而我将会试着去管理它。”

　　双胞胎背后是遗传

　　网坛人生赢家的背后，是汗水和整个团队的付出。但有些天赋真是天赐的，比如费德勒家族的男女双胞胎遗传基因。

　　这次温网决赛后，当两对双胞胎儿女出现在看台，久经沙场的费天王也潸然泪下。费德勒曾经说过，他希望自己能一直保持状态，就是希望等到孩子们大了，可以在观众席上看到他赢球的样子。如今他在最心爱的比赛中做到了，怎么能不激动？

　　这是其他网球选手望尘莫及的事。如今费德勒家族阵容极其强大，如果他的4个孩子未来都从事网球，完全有可能夺得大满贯男单、女单、男双、女双和混双冠军，那将是一个史无前例的家庭全满贯壮举。而据医学专家称，连生两对双胞胎的概率约为1/60000。这样的龙凤双胞胎的概率更低。

　　在生孩子方面，人生赢家费德勒说，这也许是基因的力量。“我之前常常想过，或许会有这种可能。因为我姐姐黛安娜有一对龙凤胎，我外婆也是双胞胎。所以我觉得我们的下一代也可能会是双胞胎。”

　　这么看来，人生赢家费德勒，真不是一般人能复制的。经历了诸多努力，登上人生巅峰，如今的费德勒，也最有资格享受当下。“我拥有完美的团队，以及从始至终都力挺我的妻子，直到现在，我都在享受打网球和竞争。训练和旅行对我完全不是负担，我现在比赛少了，拥有更多时间。打比赛如同做兼职，这种感觉好极了。”接下来，四个萌娃还会陪着他们的父亲征战，当然还有无数的费德勒的粉丝，等着看费德勒一家人，还能在世界网坛上演什么样的奇迹。文/本报记者 褚鹏