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64.3%受访者称自己是玻璃心

发布时间:2017-07-06 17:42 来源:中青在线 作者:青年调查·孙山

  玻璃心,通常用来形容内心过于脆弱、容易受到打击的人。玻璃心,说碎就碎,别人不经意的评价、玩笑很容易使他们受到伤害。你觉得自己玻璃心吗?

  上周,青年调查对2033名受访者的一项调查显示,

  64.3%的受访者称自己是玻璃心,

  55.7%的受访者感觉身边玻璃心的人多。

  65.8%的受访者表示不愿意与玻璃心的人相处,

  75.6%受访者认为玻璃心需要改变。

  调查中,00后占1.4%,90后占22.6%,80后占50.6%,70后占18.4%,60后占6.1%。

  64.3%的受访者称自己是玻璃心

  上海某高校毕业生余晓(化名)觉得自己玻璃心比较严重。“我一般会因为朋友对自己的态度而受伤。比如在群里聊天被忽视、遇到事情不被考虑在内时,我就会怀疑她们有没有把自己当朋友”。

  调查显示,

  64.3%的受访者称自己是玻璃心,

  29.6%的受访者觉得不是。

  “我觉得身边的人多多少少都会有点玻璃心,只是程度不同罢了。”余晓觉得只要玻璃心不太严重,就不会有太大问题。

  调查中,

  55.7%的受访者感觉身边玻璃心的人多,

  34.4%的受访者感觉不太多,

  3.0%的受访者感觉没有。

  “我总想跟每个人都相处好,就会不由自主地揣摩对方的心理。如果对方稍微表现得与平日不同,我就会觉得是不是自己哪里做错了,或者会想对方莫名其妙地做出这些行为,是不是在针对我。进而就会觉得自己特别无辜,会感到很伤心。”在余晓看来,太过看重别人的评价导致了自己的玻璃心。

  在北京从事文案策划工作的吕璞认为,阅历的增加会使玻璃心的状况有所好转。“刚毕业那会儿,工作上不顺利或者被批评,就会难受好一阵。但这两年心态就成熟多了”。

  对于玻璃心产生的原因,

  54.9%的受访者认为是缺乏自信心,

  48.2%的受访者认为是缺少安全感。

  此外还有:

  没有经历过挫折(46.0%),

  思虑过度(41.4%),

  苛求完美(33.8%)

  和曾遭受过欺负、留有心理阴影(18.1%)等。

  华南师范大学应用心理学系副教授迟毓凯指出,生活平稳、经历单纯是玻璃心现象的主要成因。“现在的年轻人生活安稳,但对刺激更为敏感,更容易感受到生活中对自己不利的一面,更容易痛苦。另外,年轻人生活在一个相对安定富足的社会,成长中相应的磨砺也少,抗挫折能力弱。一些对年长者而言不是个事的情况,在年轻人身上就会被放大”。

  75.6%受访者认为玻璃心需要改变

  “玻璃心的人太脆弱了,经不起打击,稍微遇到点困难就沮丧泄气。另外就是反应过度,比如别人说话声稍微大一些,就会觉得对方很凶,是不是不喜欢自己,或者别人没有照顾到自己,是不重视自己。”吕璞向记者道出了遇到的玻璃心的人的情况。

  玻璃心通常有哪些表现?

  53.5%的受访者指出是过于脆弱、经不起挫折,

  51.0%的受访者表示是对外界反应过于敏感,

  49.9%的受访者指出其负能量爆棚、情绪悲观。

  另外还有

  无病呻吟、太矫情(39.6%),

  胡思乱想、过度担心(37.5%)

  和开不起玩笑(17.4%)等。

  数据显示,65.8%的受访者表示不愿意与玻璃心的人相处。

  吕璞坦言和玻璃心的人打交道有些心累。“对于一些玻璃心不太严重的人,我可能会稍加注意,比如说话不要太直。但是有的人,玻璃心太严重了,别人正常的行为,他也会胡思乱想,很多都是没影儿的事。有时很难掌握和他们说话、做事的分寸,我就索性躲开这样的人,也省得给自己添麻烦”。

  对于身边玻璃心的人,

  46.1%的受访者表示会在接触时有所顾忌,说话做事时小心谨慎;

  40.3%的受访者表示能躲就躲,适当保持距离;

  33.4%的受访者会百般呵护,减少对方受到伤害的可能;

  24.7%的受访者表示会伪装、隐藏自己,迎合玻璃心的人;

  22.0%的受访者认为正常对待即可,没必要惯着;

  17.6%的受访者会推心置腹聊天,使其改变自己。

  余晓认为玻璃心的人需要调节自己的心态。“我一般会在情绪过去之后反思,想想自己是不是小题大做了。或者把遇到的情况讲给闺蜜,让她们从另外的角度帮我分析。如果事情比较小就通过做其他事转移注意力,要不然心里总想着,会影响正常生活”。

  调查中,

  75.6%的受访者表示玻璃心需要改变,

  9.9%的受访者觉得不需要,

  14.5%的受访者表示说不好。

  余晓觉得历练多了,玻璃心也会随之得到改变。“多和人接触,多接触社会,性格应该会更加坚强豁达,也会忽视那些琐碎的小事”。

  迟毓凯认为玻璃心是成长中的问题,不必特殊治疗。“就像一些年轻人长的青春痘,苦恼不苦恼都是它,年纪一大自然就好了。玻璃心是这些不谙世事的年轻人内心脆弱的表现,长大一点,失个恋,老板骂一骂,自然就好了。我们做的只是等待,等待他们长大,玻璃心就会变成钻石心”。

  编辑:王凤

  图片:来源于网络

【责任编辑:何欣】
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