母乳喂养误区多 新手妈妈如何避免中招？

　　中新网北京5月20日电(记者 张尼)母乳是婴儿来到世界上吃到的第一口食物，对其日后的成长发育至关重要。近年来，越来越多的母亲意识到了母乳喂养的重要性，但不少新妈妈仍然存在一些认识误区。

　　“5·20全国母乳喂养宣传日”到来之际，中新网(微信公众号：cns2012)记者专程采访了北京大学人民医院产科护士长孙敏，请这位有着多年护理经验的专家解惑释疑。

　　北京大学人民医院产科护士长孙敏 中新网记者 张尼 摄

　　误区一：初乳太少 急于给新生儿加奶粉

　　孙敏告诉记者，新妈妈最容易犯的错误之一就是，总认为自己没有初乳，或者初乳太少，怕孩子饿着就急于给孩子喝上了配方奶。

　　“新生儿出生是带着母体储能的，孩子出生的第一天，可能从几滴初乳中就能获得能量。”孙敏说，哪怕是1毫升或者几滴母乳，都能帮助新生儿获得高效免疫球蛋白，抵抗外来细菌感染，同时有利于保护其胃肠道的菌群，因此不要因为暂时母乳少或没有母乳就急于给孩子加配方奶粉。

　　孙敏分析称，新生儿的胃是随着日龄的增加而增大，母乳也是根据孩子的需求增加变多，这是一个正常的生理过程。她强调，新生儿出生后应尽早完成与母亲的皮肤接触，产后一个小时完成婴儿的吸吮，吸吮反射建立越早，就能越快获得母乳喂养的成功。

　　“如果新生儿或母亲身体条件确实不允许，例如产后大出血抢救、孩子口腔有问题等等，可以用奶粉喂养，但是这需要经过专业的评估。”孙敏说。

　　资料图 杨华峰 摄

　　误区二：喝奶粉的新生儿晚上睡得更好

　　有网友反映，一些新手妈妈交流经验时常发现，喝奶粉的婴儿在夜间睡得更踏实，这是否说明喝奶粉更好呢？

　　对此，孙敏解释说，在哺乳过程中，母乳有前奶、中奶、后奶之分。前奶中主要是水分，中间则蛋白质较多，最后才是脂肪，这其中，脂肪是延缓代谢的，使得孩子有饱腹感。

　　通常哺乳要坚持20到30分钟，如果持续时间过短，导致孩子只喝到前奶，其中水分居多，这样胃排空快，睡不踏实，容易让人认为喝母乳的孩子晚上睡不好。

　　孙敏强调，夜间哺乳很重要，因为夜间母亲分泌的泌乳素多于白天，夜间哺乳更利于母乳喂养的成功。

　　孙敏在床旁指导产妇给新生儿喂奶 中新网记者 张尼 摄

　　误区三：6个月以后的母乳营养价值不大

　　“通常我们鼓励0到6个月的婴儿纯母乳喂养，6个月以后可以加辅食，但母乳喂养最好能坚持到24个月。”孙敏说，纯母乳喂养是指不给婴儿添加任何食物，包括果汁、饮料以及其他代乳品等。

　　对于网上流传的“6个月或者1年以后的母乳没营养”的说法，孙敏认为这是不科学的。

　　她告诉记者，婴儿6个月以后，可以在加辅食的基础上坚持母乳喂养，这时的母乳也有蛋白质和营养，是一种补充。坚持母乳喂养可以让孩子获得抗体，同时增进母婴间的亲情交流，很有意义。

　　资料图：冷藏母乳 图片来源：视觉中国

　　误区四：母乳冷藏以后营养遭破坏

　　目前，国内很多地方的产假偏短，导致职场妈妈在孩子不到半岁时就返回工作岗位，这样造就了办公室里的“背奶一族”，但不少妈妈又担心将母乳冷藏会破坏其营养。妈妈们的担心在孙敏看来是没有必要的。

　　她介绍说，母乳冷藏并不会破坏其营养价值，如果放在零下十八度的冰室，能保持三个月之久。但需要注意的是，当要给孩子喝母乳的时候，不要用微波炉加热，而是要用温水化开。

　　“‘背奶’的妈妈们同时要注意，尽量避免因为工作压力大导致奶量不足，但这也需要全社会的支持，单位应当给职场妈妈提供这样的场所和时间。”孙敏强调。

　　资料图：青海省人民医院的医护人员照看刚出生的婴儿。　孙莹 摄

　　误区五：服用药物后不可以哺乳

　　很多妈妈在哺乳期服用药物后怕影响到新生儿，就停止给孩子哺乳了，这样的做法有没有必要呢？

　　“是否需要停止母乳喂养，还要具体看母亲服用了什么药物。”孙敏说，大部分药物对孩子没有太大影响，但如果服用了包括抗生素类药物在内的一些药物则需要注意。

　　她解释说，一般抗生素类药物代谢需要时间，服药后需要间隔24小时以后才能喂养婴儿，但这24小时内，母亲还是要保持泌乳的。她提醒称，用药说明上都会详细标明是否是哺乳期禁用，妈妈们按照指导用药即可。

　　资料图 中新网邱宇 摄

　　误区六：多吃才能保证母乳充足

　　为了能给孩子提供充足的母乳，不少新妈妈选择给自己大量进补，但是“大吃大喝”的做法在专家看来也是不可取的。

　　“妈妈们不用强行逼着自己加大饭量，可以比平时多吃一点，但营养摄入要平衡。” 孙敏告诉记者，哺乳期女性的饮食要尽量多样化，保证蛋、奶、肉、汤类、蔬菜、水果等食物的摄入，但不能天天“大鱼大肉”。

　　“母乳妈妈一定要补充蛋白质，豆制品，可以选择少量多餐的方式进食。”孙敏说，如果妈妈对自己的饮食合理与否不放心，也可以去大医院看营养健康门诊，让健康营养师评估，给出指导建议。

　　资料图：2016年8月6日，南昌8位辣妈登上地铁，通过现场哺乳的“快闪”活动，倡导母乳喂养。彭国婧 摄

　　误区七：为了保持身材拒绝母乳喂养

　　很多爱美女性认为，母乳喂养会让自己的胸部变形影响美观，所以为了保持身材拒绝哺乳，这样的说法又是否正确？

　　“乳房有很多悬韧带，韧带的松弛会导致下垂，但其实女性从妊娠开始，由于体内激素水平的变化等因素，就可能令韧带松弛，所以不见得不喂母乳胸部就不会变形。”孙敏说。

　　她告诉记者，女性在产后，可以通过一些运动和护理，减少母乳喂养对身材的影响，同时，喂母乳本身也是一个减肥的过程。(完)

来源：中国新闻网