一分钟看完这组图，你绝对不敢再熬夜！

    边听边看，享受视听盛宴

    大多数人都知道熬夜的危害，可是真正做到不熬夜的人，却少之又少，是什么让你患上了晚睡强迫症？是白天忙得焦头烂额而导致晚上才是自己的时间？是睡前捧着手机聊天、刷微博、刷剧、逛淘宝、打游戏，根本停不下来？还是晚上加班加点工作或沉迷学习无法自拔？无论多少理由千万要记住不要让熬夜成为习惯习惯，是个可怕的东西

    据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个关于睡眠时间的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，让我们来看看她的颜值有没有什么变化吧。

    这是每天睡8小时的Sarah Chalmers。

    再来看每天睡6小时的Sarah Chalmers，

    仅仅过了五天，面容已经变得如此沧桑了。

    如果这个还不够震撼的话

    我们再来看看国外另一个相似的实验

    这次邀请了4位实验者，他们的睡眠时间更是少的可怜，平均每天睡眠4-5个小时，结果模拟出来他们长期缺乏睡眠的模样也惊呆了。

    实验后的皮肤不再有弹性，皱纹开始出现。

    眼睛开始变得暗淡无光，黑眼圈和眼袋也变大了许多。



    再来看看完整的变化

    第一位是已婚女性

    每天睡眠时间约4小时的她，从妈妈进化成了姥姥。

    第二位是年轻男性

    每天睡眠时间约5小时的他，像个老人家。

    第三位是中年男性

    每天睡眠时间约4小时的他，没有了原来的颜值。

    最后是一位年轻女性

    每天睡眠约4小时的她，仿佛老了10岁。

    看来，能成为杀猪刀的不仅是岁月，还有缺乏睡眠啊~

    睡眠不仅只对颜值会造成影响，对记忆力、免疫力、学习能力、生长发育、寿命等等都有很大影响。

    看来人丑不但要多读书，还得多睡觉啊......

    我们再来看看网友们血与泪的熬夜体验史

    有了这么多前人之鉴，我们还需要知道下面的这些~

    最后，团子君来放一个连续熬夜11天，差点见了上帝的少年的实验视频~

    希望大家都能吃好睡好身体好哟~ 团子君今晚12点准时下班，睡个保命觉喽~