【青小豹健康空间】利用午休时间，来一套腿部减脂训练

因为新型冠状病毒肺炎疫情，多数人都无法出门活动，未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献，在家认真办公的同时，一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”，一起动起来！ 长期久坐，腿部脂肪难免堆积。本期教大家一套腿部的减脂训练，利用午休时间就能完成，跟我一起练，甩掉大粗腿。 拍摄/制作：刘亚楠 后期：诗童 漫画：张玉佳