【青小豹健康空间】手臂拉抻保证手臂肌肉柔软

发布时间:2020-02-14 17:23 来源:中国青年报客户端

因为新型冠状病毒肺炎疫情,多数人都无法出门活动,未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献,在家认真办公的同时,一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”,一起动起来!
经常拉伸手臂能保证手臂肌肉柔软,促进手臂和肩膀部位的血液循环,预防运动后的损伤,一起试试吧!
(中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 拍摄/制作)

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