庚子春节假期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个人的心。面对疫情迅速蔓延和发展的不确定性，提高对疾病的抵抗力就由为重要了。
面对即将开学却不得不“停课不停学”的全市中小学生，作为国医之家钮雪松主任儿子的钮艺祯也看在眼里急在心上。
钮艺祯同学是史家小学的一名学生。在史家教育集团开展的“服务学习”项目中，他是“小穴位，大健康”项目的发起人。在班主任的引领下，带领同学们成立了“健康操”推广小组。这套健身操源自中医经络理论，集调理脏腑气血五官筋骨的手法动作，有助于强健身心体魄，增长机体抗力，防御病邪侵袭，调整不良状态！既适合小学生，也适合成年人。通过网络的宣传和传播，让更多的群体在穴位敲打中起到强身健体的效果。
史家小学领导、老师鼓励孩子们说：这个假期不寻常，让我们面对疫情一起努力，自我隔离！虽然各自在家但是没有隔离掉我们的情谊，没有阻止我们“服务学习、服务他人”的思想！建议孩子们开动脑筋一起思考，如何利用互联网开展学校服务学习项目的宣传、做好我们服务学习的调研、主题内容的学习与整理等等！让我们师生一起努力，打赢这场疫情战役的同时，同学们也能收获成长的力量与学习的快乐。
突如其来的疫情让“小穴位
大健康”服务项目团队的步伐也加快了起来。由钮艺祯同学与爸爸妈妈一起创编的健身操在这里提前与大家见面啦！
这套健身操简单易学，在家的爷爷奶奶、爸爸妈妈和孩子们一起动起来吧！
保健操
拍拍手 跺跺脚 双手叉腰向天瞧，
点点头 晃晃脑 耸耸肩来挺挺腰；
向前看 眨眨眼 眼球灵活左右转，
手对搓 热劳宫 温蕴眼窝十秒钟；
爱心手 指尖啄 叩响百会天灵盖，
循脑后 刮颈椎 提神醒脑通督脉；
拍拍耳 震震声 指插耳道转两圈，
足跟提 叩叩齿 口中唾液咽三下；
捶肩井 拍肩髎 拳打合谷各十下，
指交叉 朝天举 双臂过头往后压；
揉揉腹 顺时针 掌心要有热乎气儿，
治便秘 腰两边 带脉空捶二十下；
腿股侧 寻风市 沿着裤线多拍打，
蹲下身 劈个叉 拉拉筋来压压胯；
胃不和 择阳明 雀啄三里上巨墟，
脾不调 揉阴陵 指压踝上三阴交；
站立直 跳两跳 抖抖手也转转腰，
健康操 随时做 保健身心不疲劳。
这里还有项目组成员马冰河同学创编的健康操童谣。
小穴位 大健康
作者 马冰河
小小穴位大健康，
身体不适不用慌，
中华文化远流长，
中医妙招来帮忙。
伸展身体常运动，
不同穴位不同方，
找准部位捶按拍，
不烦医生身心畅。
百会天灵轻叩响，
热搓劳宫眼明亮。
三里加上三阴交，
脾胃调和得安康。
保健操，我们创，
融汇中医大文章，
居家随时做一做，
却病保健身体棒。
大家看，疫情来了并不可怕。遭遇疫情是我们人生的一段特殊经历，无论何时何地自身强健才是做好一切工作的最基本的保证。那么就让我们携手共筑健康堡垒，打赢这场没有硝烟的战役！
